밝은내일심리상담센터

유아기에 접어들면 아이 스스로 할 수 있는 것들이 많아지게 됩니다. 자의식 발달과 함께 자율성이 자라기 때문인데요, 이때 꼭 함께 자라야 하는 것이 바로 자기조절력입니다. 이달에는 자기조절력을 키우는 방법에 대해 알아봅니다.

스스로 결정하게 해주세요
일상의 작은 일이라도 아이가 스스로 결정할 수 있도록 선택의 기회를 제공해주세요. 이런 과정은 아이의 자신감 또한 길러줍니다.

책임감을 키워주세요
책임감은 선택권과 함께 부여합니다. 아이가 자신의 선택에 대한 결과와 책임을 스스로 결정할 수 있도록 하면 좋습니다.

자율성을 보장해주세요
아이의 결정이 걱정되고, 조금 못 미덥더라도 스스로 할 수 있도록 자율성을 주세요. 아이가 할 수 있는 일을 부모가 해주기만 한다면, 아이가 성장할 수 있는 기회를 오히려 박탈하는 일이 됩니다.

부모가 먼저 일관적인 모습을 보여 주세요
부모님이 가장 자주 하는 실수입니다. 어떤 때는 심하게 훈육하고, 어떤 때는 풀어준다면 아이에게는 혼란스러운 모습으로 다가올 것입니다. 이는 곧 부모님의 통제를 받아들이지 않게 되고, 스스로에게도 행동의 통제를 할 수 없게 되지요. 부모님이 일관적인 모습을 보여준다면, 아이도 자신의 행동을 일관되게 해야 한다는 것을 배우게 됩니다